Omurga Sağlığı İçin Yapmanız Gereken 5 Basit Egzersiz
Sağlıklı bir yaşamın temel unsurlarından biri omurga sağlığıdır. Omurganın sağlıklı olması, genel vücut sağlığımızı etkiler ve yaşam kalitemizi artırır. Alptekin Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi olarak, omurga sağlığınızı desteklemek ve sırt ağrılarını önlemek için yapabileceğiniz 5 basit egzersizi sizin için derledik.